睡觉品质

最近我睡觉的品质变得很不好，早睡也是如此。

晚上都是梦境连连，让我一直醒来，一个晚上就醒了几次。虽然这样，我早上的精神还是不错。只是希望晚上可以睡得好一些，不想梦境连连，可以一觉到天明！